posturas de yoga en la blogósfera hispana | Buzzear

Aplicaciones para ponerte en forma Todos estamos de acuerdo que el ejercicio tiene grandes beneficios como bajar de peso, prevenir enfermedades, reducción de estrés, entre otras; pero la realidad es que no siempre es posible acudir con regularidad a un gimnasio, la mayor parte de las veces por falta de tiempo. Pero ahora que la tecno. más »

Por TecnoDiva, hace 6 días 13 horas 9 minutos.

Comenzar en el yoga Los siguientes ejercicios de Pilates están diseñados para mejorar la postura, la estabilidad central, flexibilidad y fuerza. Debes discutir acerca de la idoneidad de estos ejercicios con tu fisioterapeuta antes de comenzar ellos. Por lo general, no se deben efectuar siempre...Comenzar en el yoga Pub más »

Por Punto Fape, el 04-05-13.

Un tipo de yoga para cada persona Los hombres son cada vez más adeptos a la práctica del yoga. ¿Sabéis que existen varias formas, adaptadas a cada personalidad? Algunas actúan más en la forma física, otras en la cuestión emocional, otras en el conocimiento de uno mismo?...Un tipo de yoga para cada persona Publicado originalment más »

Por Punto Fape, el 22-04-13.

Consejos para aprovechar mejor el yoga El yoga es una de las disciplinas mentales y físicas más utilizadas del mundo, y ya sea que estés pensando en comenzar a practicarla, o que hayas comenzado hace poco y no notes los beneficios de la misma, te traemos una serie de consejos que te pueden llegar a ser realmente útiles al respecto, de [ más »

Por openSportLife, el 21-04-13.

Tres tipos de Saludos : al Sol, a la Luna, a la Tierra Hoy te explicamos como realizar tres tipos de ejercicios de yoga distintos, todos son "saludos" que combinan distintas posturas de Yoga de manera dinámica para crear una mini sesión de ejercicio muy completa.Además del saludo al sol existen otras series de asanas similares, como el Saludo a la Luna más »

Por Todo Yoga, el 16-04-13.

El yoga naturista, otra forma de sentirse libre Profesor de yoga griego establecido en París, Nicolas Tsampathonis ofrece cursos de yoga naturista, para hombres desnudos, con el fin de obtener un mayor sentido de libertad. Un yoga igual que los otros Nicolas Tsampathonis utiliza los métodos del yoga...El yoga naturista, otra forma de sentirse lib. más »

Por Punto Fape, el 08-04-13.

Respiración alterna: Anuloma Viloma Anuloma Viloma es un magnífico ejercicio de control de la energía vital, Pranayama. Entre los varios ejercicios de regulación de la respiración es uno de los más importantes. Es un ejercicio muy adecuado para practicar tanto de forma aislada como integrado dentro de una sesión de Asanas. En este más »

Por YogaYe, el 04-04-13.

Respiración alterna: Anuloma Viloma Anuloma Viloma es un magnífico ejercicio de control de la energía vital, Pranayama. Entre los varios ejercicios de regulación de la respiración es uno de los más importantes. Es un ejercicio muy adecuado para practicar tanto de forma aislada como integrado dentro de una sesión de Asanas. En este más »

Por YogaYe, el 04-04-13.

Beneficios psicofísicos de las posturas invertidas.                                                                                      ... más »

Por yoga, aprender por el cuerpo.Adriana Paoletta, el 26-03-13.

El yoga de los borrachos Es curioso el parecido entre algunas posturas de yoga y las posiciones inverosímiles que pueden adoptar algunas personas víctimas de una intoxicación etílica. Es lo que bien podríamos llamar “el yoga de los borrachos” (algunos le llamaron el yoga irlandés, pero nos pareció demasiado más »

Por YTuQueLeeS, el 14-03-13.

El pilates y las buenas posturas Buena parte de la población padece dolores de espalda leves y otra gran parte dolores graves o muy graves. La explicación a este suceso es que las posturas que adoptamos en nuestra vida diaria se alejan de la rectitud que...El pilates y las buenas posturas Publicado originalmente en Punto Fape más »

Por Punto Fape, el 07-03-13.

Reebok Fitness, excelente app para equilibrar tu actividad deportiva Ha sido presentada la Reebok Fitness app, diseñada para darle variedad a tu programa de ejercicios, la aplicación te ayuda a renovar tu rutina de fitness al crear ejercicios nuevos y diferentes, utilizando una combinación de disciplinas populares como caminar, running, Dance, Yoga y Training más »

Por WebAdictos, el 05-03-13.

¿Para qué sirven los estiramientos mantenidos? Disciplinas como el Yoga o el Pilates incorporan a sus rutinas posturas a base de estiramientos mantenidos que ejercen una influencia más intensa y evitan el desgaste cardíaco. Estos estiramientos mantenidos tienen numerosos efectos beneficiosos: Alargan y flexibilizan el músculo. Favorecen la esp más »

Por pilates a diario, el 25-02-13.

Yoga Studio: Un completo asistente de Yoga Yoga Studio es una aplicación que tiene lista alrededor de 30 clases de yoga, que duran aproximadamente de 15 a 60 minutos, con diferentes niveles: principiante, intermedio o experto. Además incluye la opción de filtrar las clases por tú capacidad, en enfoque o la duración, que sirve como un tipo más »

Por TecnoDiva, el 23-02-13.

Cómo sentarse correctamente frente a la PC En un post anterior vimos como "Cómo cuidar nuestra salud frente a la computadora". Esta vez nos centramos en la postura correcta que deberíamos de tener a la hora de sentarnos frente a la PC para prevenir dolencias crónicas nada fortuitas y evitables, gracias a los  siguientes consejos. más »

Por RFS Digital, el 20-02-13.

Hábitos y postura correcta para trabajar con el ordenador Postura correcta ante el ordenador, una iluminación adecuada, y hacer descansos periódicos. más »

Por Vida sana., el 15-02-13.

Yoga para la paz y la armonía La finalidad principal del Yoga ?palabra en sánscrito que significa unión? es la evolución del ser, su trascendencia en todos los aspectos de la vida: social, profesional, familiar, individual y espiritual. más »

Por Vida sana., el 11-02-13.

Una clase de yoga divertida para niños Como a la mayoría de los niños les gusta mucho jugar y divertirse, hoy os traemos una clase de yoga muy divertida para niños que pueden practicar junto con sus padres.La práctica del yoga es muy beneficiosa para los niños y los mayores. Sus ejercicios ayudan a que los niños tengan mayor flex más »

Por Todo Yoga, el 07-02-13.

Fotos de Miley Cyrus practicando yoga en la playa La cantante y actriz estadounidense de cine y televisión Miley Cyrus (la entrañable Hannah Montana de Disney) ha aprovechado unas vacaciones en Costa Rica para realizar una rutina de ejercicios de yoga en la playa. Como el yoga es una cosa la mar de interesante, aquí os dejamos la galería de imáge más »

Por YTuQueLeeS, el 31-01-13.