pausas activas en la blogósfera hispana | Buzzear

Como sentarnos frente al computador correctamente Últimamente me han dado algunos dolores fuertes de espalda y en las manos, algo tienen que ver las largas jornadas trabajando/estudiando y bastante más tienen que ver las malas posturas, en algunas ocasiones me he visto casi que acostado en la silla o sentado completamente de lado, he empezado a ten. más »

Por gEEK tHE pLANET, el 11-05-11.

Salud realiza actividades de prevención y promoción en la Feria del Libro Durante la 37 Feria del Libro, profesionales de la salud brindarán información sobre enfermedades no transmisibles y la gripe, en el stand de la cartera sanitaria. Se promoverá la donación de sangre y se realizarán actividades para fomentar la actividad física y la alimentación saludable.Durante más »

Por Profesiones ON-LINE, el 26-04-11.

El patron de hierro: Henry Kuttner El patrón de hierro (The Iron Standard) es un relato fantástico del escritor norteamericano Henry Kuttner, escrito en colaboración con su esposa, Catherine L. Moore y publicado en la edición de diciembre de 1943 de la revista Astounding.Originalmente El patrón de hierro apareció firmado con el se más »

Por El Espejo Gótico, el 18-04-11.

Cómo se deben dar los masajes en la espalda Los masajes son útiles para ayudar a eliminar la distensión muscular, oxigenación de tejidos y a reactivar la circulación. Los masajes reducen el riesgo de padecer lesiones, además, aumentan el estado de bienestar mental. La manera ideal para comenzar los masajes es desde el cuello y los cerv más »

Por pilates a diario, el 08-03-11.

¡NESTOR KIRCHNER POR SIEMPRE! (1950 - 2010) "Formo parte de una generación diezmada. Castigada con dolorosas ausencias. Me sumé a las luchas políticas creyendo en valores y convicciones a los que no pienso dejar en la puerta de entrada de la Casa Rosada".Discurso de asunción de Kirchner (2003) El siguiente es el texto completo del mensaje pr más »

Por mundo otario, el 29-10-10.

Comandos útiles para Linux Este no intenta ser un listado completo pero sí les aseguro que encontrarán una buena parte de los comandos más comunes y útiles para la consola de comandos de Linux. :)  Commandos GeneralesdmesgImprime los mensajes desplegados por el "kernel" al inicio.depmod -aGenera un archivo que contie más »

Por Usemos Linux, el 30-06-10.

Controla el tiempo de estudio, trabajo con una aplicación basada en la técnica Pomodoro Parece una tontería pero desde que descubrí esta técnica la verdad es que gestiono mi tiempo de una manera más efectiva. Para mí el tiempo es un recurso realmente escaso. Tengo muchas tareas a realizar a lo largo del día y necesito una fuerte organización para no perderme en el camino y terminar más »

Por ViaBinaria, el 12-02-10.

6 Trucos rápidos para hacer ejercicio en la oficina Ahora buscando vuestro apoyo. Dime si te agrada mi foto clicando en me gusta.La mayoría de los trabajos de oficina nos obligan a permanecer sentados frente al ordenador durante muchas horas a la semana, por lo que parece imposible hacer ejercicios en tales condiciones. Recuerda que la actividad físi. más »

Por Punto Fape, el 22-11-09.

Lo que trae 2.6.31 Este es un resumen de las novedades más importantes de Linux 2.6.31, que acaba de salir hace unos momentos. Resumen: soporte de USB 3.0, un equivalente de FUSE para dispositivos de carácteres, mejora de interactividad del escritorio en escritorios con poca memoria, KMS para ATI Radeon, soporte para . más »

Por D'Oh!, el 09-09-09.

En busca del movimiento perdido Primero moverse, luego estirarse y después relajar. Hacerlo en el gimnasio es lo común; en casa, un poco menos. Pero parar el trabajo en la oficina para realizar una rutina de ejercicios coordinados no es justamente lo más frecuente. No hay quien no comprenda que las computadoras, como sinónimo más »

Por yoga, aprender por el cuerpo.Adriana Paoletta, el 25-07-09.

No deje que la rutina laboral lo paralice No se trata de tomar el trabajo a la ligera, sino de aprovechar las pausas para moverse y compensar las consecuencias del estilo de vida sedentario de la oficina. Primero moverse, luego estirarse y después relajarse. Hacerlo en el gimnasio... más »

Por Cesinhe, el 22-07-09.

Feos, sucios y malos Para seguir con el tema ser gorila que surge de la confesión de Osvaldo Bazan, tratado aca en el Club, les dejo este genial artículo de Jorge Rachid y Socrates publicado hace días en el BAE."La película italiana del neorrealismo que lleva ese título sirve de sostén para caracterizar todo aquell más »

Por EL CLUB DE LOS FILOMATAS, el 05-05-09.

La compra de un iPhone 3G vivida en Gran Vía 28, al detalle. Vaya por delante: En SomosMac tuvimos suerte. Tuvimos mucha suerte. Los directivos de Telefónica nos dispensaron un trato que va más allá de sus responsabilidades, y nos permitieron acceder  a una de las colas solamente habilitadas para empresas y directivos para poder hacernos con nuestro iPhone 3 más »

Por SomosMAC, el 15-07-08.