nutrición y dietas en la blogósfera hispana | Buzzear

Trastornos alimentarios La anorexia y la bulimia son patologías que no tienen en cuenta una alimentación mediterránea ni una vida sana, ya que se han extendido cada vez más en la sociedad mundial, en el siglo XXI, y se tratan de una obsesión moderna pero no correcta de la perfección del cuerpo, a la que podríamos den más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, hace 4 días 8 horas 49 minutos.

WeightControl, aplicación telefónica para controlar el peso Es una frase corriente entre médicos y especialistas en nutrición que lo difícil no es adelgazar, sino mantenerse. Y nada más cierto, ya que sostener un peso saludable y óptimo a través del tiempo requiere realmente de un gran esfuerzo. Afortunadamente, las nuevas tecnologías nos brindan una ma más »

Por Tratamientos Belleza, el 10-04-12.

WeightControl, aplicación telefónica para controlar el peso Es una frase corriente entre médicos y especialistas en nutrición que lo difícil no es adelgazar, sino mantenerse. Y nada más cierto, ya que sostener un peso saludable y óptimo a través del tiempo requiere realmente de un gran esfuerzo. Afortunadamente, las nuevas tecnologías nos brindan una más »

Por Tratamientos Belleza, el 10-04-12.

La nutrición en la menopausia La nutrición en la menopausiaLa menopausia es una etapa en la vida de la mujer caracterizada por los cambios físicos y emocionales ocasionados por el progresivo descenso en la producción hormonal de estrógenos. Son frecuentes los sofocos, la irritabilidad, los cambios de humor, la pérdida paulatin más »

Por Blog de Farmacia, el 26-03-12.

Propiedades de las judías mungo Su origen mas remoto es en las regiones cálidas donde crecen como Birmania, la India o Pakistan, desde hace mas de cinco milenios, pero desde hace tres milenos se usan en la cocina sana de China, y son judías mungo aunque hay muchas personas que las confunden con la soja e incluso las llaman equivo. más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 19-03-12.

Fisicoculturismo: La leucina lo ultimo en suplementos El ?Journal of AminoAcids?, trae una investigación titulada ?nutrición con Leucina en animales y humanos: vía mTOR y mucho más?. El artículo describe los muchos beneficios de la suplementación con leucina, que puede ayudar a los físicoculturistas en su dieta.La leucina no es simplemente un sustr más »

Por fisicoculturismo total, el 15-03-12.

¿Es peligroso consumir carnes rojas? Dos estudios realizados por el Departamento de Nutrición en la Universidad de Harvard basado en los datos recogidos en relación a 37.698 hombres (durante 22 años) y a 83.644 mujeres (durante 28 años) confirmaría que el alto consumo de carnes rojas agrava los riesgos (o al menos se encuentra asocia más »

Por Milaweb, el 14-03-12.

Propiedades del puerro Su origen es situado  en Asia central, aunque viene desde el antiguo Egipto. Algunos filósofos griegos y romanos los usaban en una cocina sana para fortalecer la voz y proteger ante problemas de garganta. Es de la familia de las liliáceas, sus hojas son grandes y planas, la forma del bulbo es . más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 07-03-12.

Mas información del aguacate El aguacate está incluido en la alimentación mediterránea porque no es perjudicial para la salud, tiene muchas propiedades beneficiosas, siempre se ha pensado que aumenta el colesterol, esto es falso, puesto que contiene grasas, pero la mayoría son monoinsaturadas, además previenen las enfermedad más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 22-02-12.

Propiedades de las lentejas Las lentejas proceden de Irak, aunque en nuestro país se han aclimatado. Es la primera legumbre que se consumía en la península Ibérica. Las lentejas tienen una falsa propaganda de que engordan, pero en una cocina saludable no son ellas las "culpable", suele engordar la grasa y excesiva carne que más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 15-02-12.

El yogur en cocina saludable El yogur es leche fermentada, o sea, es el resultado del crecimiento de las bacterias en la leche tibia. Estas bacterias se reproducen formando acido láctico, sustancia que no permite el desarrollo de otras bacterias nocivas para nuestro organismo. En una cocina sana el yogur es un alimento vivo po.. más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 13-02-12.

La propiedades del brócoli o brécol En un instituto de Gran Bretaña unos expertos han comprobado que los hombres que se benefician de las propiedades del brócoli como alimento de su cocina sana, disminuye el riesgo de padecer cáncer prostático, que es la segunda causa de muerte entre los hombres después del cáncer de pulmón, dism más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 06-02-12.

Nutrición deportiva: qué comer Nutrición deportiva: qué comer Publicado originalmente en Punto FapeTodo aquel que quiera acercarse al maravilloso mundo del deporte y del bienestar, tiene que asumir un matrimonio con dos conceptos: ejercicio y alimentación. Si se buscan resultados, los logros tanto de un cuerpo bonito como de un m más »

Por Punto Fape, el 04-02-12.

Nutrición vegetariana Para una alimentación sana que busca reducir el riesgo de enfermedades crónicas se recomienda una dieta con abundante cantidad de alimentos vegetales en una cocina sana, además de incluir los sanos cereales y frutas y cantidades moderadas de carnes, pero cuando en la dieta no introducimos ni un sol más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 02-02-12.

Los mejores trucos para adelgazar 1. Haga una rutina de ejercicio físico diario, muévase, ande, suba escaleras...2. Si sigue una dieta muy estricta consulte con un especialista en nutrición.3. Es mejor seguir dietas personalizadas y adecuados a su rutina diaria.4. Consuma, como mínimo, un litro de agua al día, limpia nue más »

Por CUERPOS DIEZ, el 23-01-12.

Un año de pesas, el 2011 Un año entero comentando desde esta atalaya electrónica nuestras inquietudes en el mundo de las pesas, el gimnasio, la nutrición y el deporte. En este año hemos procurado que os sintierais cómodos leyéndonos y que siempre tuvierais información nueva, con el objetivo de que no dejarais de visitar más »

Por Ejercicios con pesas, el 16-01-12.

30 mentiras sobre el fisicoculturismo 1. Te puedes poner tan grande como un fisicoculturista profesional sin usar esteroides; sólo que toma más tiempo A pesar de lo que dicen muchas revistas, todos los fisicoculturistas profesionales usan esteroides o esteroides en combinación con otras drogas estimuladoras del crecimiento. Sin mani más »

Por Culturismo y Nutrición, el 11-01-12.

¿Qué pasta baja en calorías recomiendas? Un platillo venezolano que con una exquisita combinación de sabores podrás sorprender en casa, con un sabor muy delicioso. Es cierto que la pasta es muy criticada por los especialistas en nutrición, pero estudios recientes han demostrado lo contrario adjudicando que comer pasta esporadicamente no es más »

Por Soy Obeso pero volveré a tener una vida, el 11-01-12.

Nutrición: Carbohidratos en el deporte Los carbohidratos o hidratos de carbono, fundamentalmente el glucógeno y la glucosa, constituyen el sustrato energético más importante para la fibra muscular activa durante el ejercicio físico, de tal forma que una de las principales causas de fatiga muscular se asocia a la falta de disponibilidad más »

Por PERSONAL TRAINERS on line, el 31-12-11.