Pequeña selección del material específico necesario en una sesión de "Pilates"
El método de Fitness Pilates puede realizarse sin ningún tipo de material. Sin embargo, el material favorece la coordinación de los movimientos haciendo que los ejercicios sean más beneficiosos para los deportistas. Veamos una pequeña selección del material específico necesario en una sesió más »
Por PERSONAL TRAINERS on line, hace 1 día 5 horas 5 minutos.
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Curso de Fitness Acuático más »
Por AEROBIC Y STEP, hace 3 días 20 horas 27 minutos.
Cursos intensivos para monitores fitness
más »
Por AEROBIC Y STEP, hace 3 días 20 horas 31 minutos.
¿Qué es Burpee?
El Burpee es una nueva disciplina fitness para trabajar el cuerpo al completo, muy utilizado en los entrenamientos de fútbol.Con el Burpee se entrena la fuerza. Con cada repetición, se va a trabajar el pecho, brazos, deltoides, los muslos, y los abdominales. Además, el Burpee es uno de los m más »
Por AEROBIC Y STEP, hace 4 días 2 horas 57 minutos.
Por Templates para Blogger, hace 4 días 4 horas 49 minutos.
Los mejores alimentos por categoría para volumen o definición
En el ámbito del fitness y el culturismo cada individuo necesita una combinación de proteínas para conseguir volumen muscular y carbohidratos para proporcionar energía.También debemos incluir frutas y verduras para obtener los fitoquímicos, que son compuestos nutricionales que ofrecen propi más »
Por En forma con, hace 4 días 22 horas 21 minutos.
Por El Pichi Sport, hace 5 días 2 horas 34 minutos.
Cosas a mejorar en muchos hoteles: terminología de las habitaciones.
Hoi an - Vietnam
Hoy otra entrega de
cosas a mejorar en los hoteles. Hemos pasado por el desayuno Buffet, por la publicidad, por los extras, por los hoteles bajo mínimos y hoy lo vamos hacer
sobre la terminología que utilizan los hoteleros para denominar las oferta de
habitaciones que tie. más »
Por Soul Business, hace 6 días 5 horas 37 minutos.
Los alimentos más importantes en una dieta Fitness
Aquí haré referencia a los alimentos más consumidos por los culturistas-fitness y deportistas con fines de mejorar:Fuentes de Carbohidratos:Es muy importante desayunar un buen aporte de fibra y carbohidratos y que mejor que muesli sin azúcar, pan integral o Avena. Yo particularmente os recomiendo A más »
Por PERSONAL TRAINERS on line, el 12-05-12.
Por AEROBIC Y STEP, el 09-05-12.
Por qué somos felices corriendo (y un hurón no)
Hace muchos años tuve una época en la que me dió por devorar libros de antropología. Empecé por Marvin Harris y prácticamente devoré toda su bibliografía. Libros como "Vacas, cerdos, guerras y brujas" o "Bueno para comer" son todavía hoy muy recomendables. Lo que más me gustaba de estos libro más »
Por Sosaku Runner, el 09-05-12.
Crítica: Indomable
Atención al reparto de esta película: Gina Carano, Ewan McGregor, Michael Douglas, Channing Tatum (bueno, éste no es destacable), Michael Fassbender, Antonio Banderas, Bill Paxton y Michael Angarano (éste tampoco es muy destacable, aunque algo mejor que Channing Tatum sí que es). Sin embargo, a p más »
Por Nido de Cuervos, el 09-05-12.
Este verano nos pondremos en forma con el sistema de entrenamiento personal "miCoach "
505 Games anuncia que ha llegado a un acuerdo, con la potencia deportiva mundial, adidas, para publicar el videojuego de miCoach,la plataforma de entrenamiento digital de adidas. El título estará disponible en el verano de 2012 para el sistema de videojuegos y entretenimiento Xbox 360 de Microso. más »
Por ultimapantalla, el 30-04-12.
La dieta milagro de hace un siglo.
Las dietas milagro, esas que prometen el adelgazamiento rápido y sin apenas esfuerzo, no son exclusivas de nuestros días en los que el culto al cuerpo, para muchos, se ha convertido en una obsesión. Además, en la mayoría de ocasiones no responden a fundamentos nutricionales y/o científicos. Si qu más »
Por Historias de la Historia, el 29-04-12.
El factor psicológico de la suplementación
Cada día hablamos de las bondades de cada suplemento o de sus ingredientes que sabemos que por los ensayos científicos pueden contribuir tanto en ganancia muscular como en périda de grasa, sin embargo los suplementos deben ser tomados como complementos de una alimentación balanceada para cada objet más »
Por PERSONAL TRAINERS on line, el 26-04-12.
El ejercicio Puente de Pilates con Bosu
El Bosu es un accesorio fitness que se puede utilizar tanto por la parte esférica como por la parte plana. En esta ocasión, la usaremos por la parte plana.El ejercicio puente es un ejercicio muy completo de la rutina pilates, donde se trabajan glúteos, piernas, abdomen y cintura escapular. Con la a más »
Por pilates a diario, el 25-04-12.
Jumeirah Port Soller Hotel & Spa
Enclavado sobre la bahía de Sóller, Jumeirah Port Soller Hotel & Spa brinda desde hoy, 24 de abril, una lujosa experiencia sensorial, única en la isla de Mallorca. Se trata del primer hotel del grupo en Europa.
Con categoría cinco estrellas gran lujo, e... más »
Por Decoestilo.com, el 24-04-12.
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