ejercicios para pectorales en la blogósfera hispana | Buzzear

La importancia del entrenamiento regenerativo Si eres de seguir competencias de alta exigencia en todo el mundo, de seguro te habrás dado cuenta como los especialistas insisten en la idea de un entrenamiento regenerativo, que pueda servir a modo de recuperar el cuerpo luego de que éste haya sido expuesto a un esfuerzo sobrenatural, así que a co más »

Por openSportLife, hace 2 días 13 horas 2 minutos.

Consejos Sanutri: Haz ejercicio con tu bebé Foto: uzi978La llegada de un bebé a casa es una revolución en todos los sentidos, pero sin duda uno de los cambios que más se notan es el del tiempo: de pronto, no tienes tiempo para nada. Actividades que solías hacer como ir al gimnasio se vuelven muy difíciles, sobre todo si no tienes con q más »

Por SANUTRI, el 14-05-13.

Consejos para mejorar tu entrenamiento de pectorales El entrenamiento de los pectorales es uno de los más importantes que tenemos en el gimnasio, debido a que si bien las personas, sobre todo los hombres, suelen apostar más a otras zonas como los bíceps o también la espalda, los pectorales permiten al cuerpo mantener la línea de estabilidad, de form más »

Por openSportLife, el 10-05-13.

Consigue una espalda más grande Dentro del mundo del culturismo hay grupos musculares que gozan de una prioridad por encima del resto. Bien por el tamaño, bien por la estética estos músculos son prioritarios a la hora de entrenar. En este aspecto el pecho, los...Consigue una espalda más grande Publicado originalmente en Punto Fap más »

Por Punto Fape, el 24-04-13.

Fisicoculturismo: El press aisla el pectoral como el peck-deck Muchas veces en el mundo deportivo se afirma que los ejercicios de aislamiento ayudan al cuerpo y a la mente en concentrarse más en un único grupo muscular que los ejercicios compuestos, los cuales envuelven varios grupos musculares, entrenando mejor el músculo objetivo, pero en el caso del peck-dec más »

Por fisicoculturismo total, el 18-04-13.

Consigue un pecho enorme Todos sabemos que uno de los grupos musculares más estéticos y definitivos de nuestro torso son los pectorales. Indudablemente, unos pectorales grandes y llenos dotan de una seguridad y confianza mayúscula a quien los porta. No es casualidad que la gran mayoría de culturistas inicien su...Con más »

Por Punto Fape, el 17-04-13.

Hombros como cocos Los hombros es una de esas partes del cuerpo que no gozan de un gran protagonismo entre los culturistas pero que, sin embargo, es bastante agradecida en el plano estético. La gente siempre se suele fijar primero en unos buenos...Hombros como cocos Publicado originalmente en Punto Fape más »

Por Punto Fape, el 10-04-13.

Fisicoculturismo: Errores al entrenar Bíceps Todos los que practicamos en la sala de musculación desamos crecer, crecer y crecer....y hasta llevarnos todos los fierros por delante visando tener ese físico descomunal y cuando se trata de tener un físico así, lo primero que intentamos hacer sobre todo cuando se llega a un nivel intermedio y se más »

Por fisicoculturismo total, el 08-04-13.

Ejercicios para pecho II Aquí os traigo el segundo post sobre ejercicios para pecho. El pecho es una de las partes más estéticas por no decir la que más ya que tu puedes tener una espalda, brazos, hombros increíbles pero lo que les hará resaltar aún más es el pecho. Además como motivación, junto con los abdominales, más »

Por Saludio, el 20-03-13.

Fisicoculturismo: 5 grandes errores entrenando pectoral Tus pectorales son una paradoja. Siendo sólo un solo par de músculos importantes, deberían ser un grupo fácil de entrenar. Presses, aperturas y fin de la historia. Pero esa historia es un misterio con giros impredecibles.Los pectorales son engañosamente complejos a la hora de trabajarlos y est más »

Por fisicoculturismo total, el 08-03-13.

¿Cómo puedo tener unos pechos firmes? La aplicación de aceites vegetales y la alimentación son pilares fundamentales para los cuidados de los pechos para mantenerlos firmes y bonitos. Unos buenos masajes con el adecuado aceite vegetal nos ayudara a conseguir unos pechos firmes y bien cuidados. Los pechos son una de las partes más bellas más »

Por Ya Voy Mamá!!, el 27-02-13.

Fitness: Como lograr un cuerpo atlético Los atletas más reconocidos de la historia o las leyendas insuperables como el nadador Michael Phelps emplearon todos los trucos que estaban a su alcance para formar su físico y sobre todo llegar a un rendimiento extremo que dentro de las Olimpiadas se notaron, logrando llegar a niveles nunca alca. más »

Por PERSONAL TRAINERS on line, el 19-02-13.