ejercicio cardiovascular en la blogósfera hispana | Buzzear

Ejercicios en el agua: Aquafitness Ejercicios en el agua: Aquafitness Publicado originalmente en Punto FapeAl igual que ya explicamos en el artículo de aquaspinning, los beneficios de ejercitarse bajo el líquido elemento están siendo explotados al máximo en nuestros tiempos. En la era en que vivimos de asociar diferentes disciplinas más »

Por Punto Fape, el 08-02-12.

Como detectar el síndrome metabólico Cuando una persona sufre hipertensión, acumulación de grasa en el abdomen, diabetes, colesterol... está siendo víctima del síndrome metabólico, el cual, es compañero inseparable de la obesidad. España es uno de los países que están la cabeza de los índices de esta enfermedad, siendo alarmant más »

Por La Obesidad, el 05-02-12.

Camina y reduce medidas Caminar es el mejor de los ejercicios, pues al tonificar ciertas áreas musculares se produce una reacción en cadena que alcanza todo nuestro cuerpo, estimulando el metabolismo completo. Así mismo lo anterior produce que quemes más calorías y reduzcas medidas en un dos por tres. Ante las exigencias más »

Por Soy Obeso pero volveré a tener una vida, el 03-02-12.

Oxido nítrico Un poco de información sobre el óxido nítrico. Además de tomar suplementos como L-arginina o L-citrulina. Además de suero no desnaturalizado de beber y comer muchas verduras hojas verdes oscuros, aquí hay algunas otras maneras para ayudar a su cuerpo a producir óxido nítrico.Agregar limón a e más »

Por En busca del equilibrio perdido, el 26-01-12.

¿Existen ejercicios para aumentar el busto? No existe ningún ejercicio capaz de aumentar el volumen del pecho ni de levantarlo. La mama está envuelta por una fascia que se ancla a modo de envoltura al tejido del músculo pectoral. La grasa de la mama se puede reducir con ejercicio de tipo cardiovascular pero no se puede moldear con determi más »

Por AEROBIC Y STEP, el 25-01-12.

Propiedades de las avellanas El nombre de la avellana tiene origen en los tiempos del Imperio Romano, en referencia al pueblo Avella, de la Campania, además una ciudad catalana tiene el nombre privilegiado de denominación de origen ?la avellana de Reus?. El otoño es la época excelente para recolectar avellanas para llev más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 25-01-12.

¿Caminar quema más calorías que correr? Muchos creen que con caminar no hacen suficiente ejercicio, pero lo cierto es que hacerlo a buen ritmo, es decir, a unos 7,5 kilómetros por hora, permite quemar más calorías que correr a 10 kilómetros por hora. ¿Por qué? Pues más »

Por AEROBIC Y STEP, el 24-01-12.

Escribe en contra de los gordos y lo golpean en el metro [Ignazio Bernales @ssiiaabb] Ignazio Bernales @ssiiaabb Un blogger radical cualquiera,fue golpeado en el metro.Esto por escribir abiertamente que odia a los gordos y la gordura? Bueno al menos no lo ejecutaron al estilo de por estos rumbos Les dejo un de sus post libres de expresion y llenos de odio a lo que le es aversivo..Cor... más »

Por vromo.blogspot.com, el 19-01-12.

Curiosidades sobre la risa La risa, reirse, está considerada como una de las mejores medicinas, resulta beneficiosa tanto física como psicologicamente. La risoterapia, una terapia basada en la risa, gana adeptos. Y es que los problemas con humor se afrontan mejor y más lúcidamente. Y lo mejor, reir es gratis. Charles Chapli más »

Por iZaping, el 17-01-12.

Ejercicios: El entrenamiento en circuito para aumento de fuerza y masa muscular El entrenamiento en circuito tarda menos tiempo en comparación con los entrenamientos tradicionales de musculación pero muchos científicos del deporte dejan abierto el paradigma sobre si puede aumentar la fuerza y la masa muscular de forma semejante a un programa de entrenamiento tradicional; este t más »

Por PERSONAL TRAINERS on line, el 16-01-12.

¡De Todo Corazón: Un Especial de Plaza Sésamo se estrena en la televisión colombiana! Los simpáticos y encantadores muppets de Plaza Sésamo, Lola, Pancho y Elmo, junto con destacadas figuras del deporte y la farándula colombiana como: Oscar Córdoba, Choquibtown, Sebastián Yepes, Claudia Elena Vásquez, Javier Jattin y la chef Leonor Espinosa; estarán juntos el próximo domingo 22 más »

Por Estereofonica, el 12-01-12.

30 mentiras sobre el fisicoculturismo 1. Te puedes poner tan grande como un fisicoculturista profesional sin usar esteroides; sólo que toma más tiempo A pesar de lo que dicen muchas revistas, todos los fisicoculturistas profesionales usan esteroides o esteroides en combinación con otras drogas estimuladoras del crecimiento. Sin mani más »

Por Culturismo y Nutrición, el 11-01-12.

CardioTrainer para Android, entrená por tu cuenta con tu celular Si tenés un celular con sistema operativo Android, podés entonces usarlo para entrenar y perder peso, gracias a la aplicación CardioTrainer. Esta herramienta permite usar tu teléfono a manera de entrenador personal, especialmente recomendada si tu meta es adelgazar, ya que sirve básicamente par más »

Por Tratamientos Belleza, el 05-01-12.

CardioTrainer para Android, entrená por tu cuenta con tu celular Si tenés un celular con sistema operativo Android, podés entonces usarlo para entrenar y perder peso, gracias a la aplicación CardioTrainer. Esta herramienta permite usar tu teléfono a manera de entrenador personal, especialmente recomendada si tu meta es adelgazar, ya que sirve básicamente para más »

Por Tratamientos Belleza, el 05-01-12.

Un gimnasio en casa No siempre es fácil salir de casa para realizar actividades físicas. Para ese problema, una solución es montar nuestro propio gimnasio en casa. En este post, algunos consejos para que hacerlo resulte más sencillo. más »

Por ElMercadoDeLaVivienda.com, el 05-01-12.

Cómo montar un gimnasio en casa Hacer deporte se encuentra entre los buenos propósitos que queremos emprender cada inicio de año o de curso. Pero a veces trasladarse a un gimnasio un mínimo de tres veces por semana se hace muy cuesta arriba, especialmente si se trabaja hasta tarde y nos esperan otras obligacio... más »

Por Decoestilo.com, el 04-01-12.

Factores que aumentan tu riesgo vascular: 1.-Tabaquismo: El fumar acelera el pulso, contrae las principales arterias y puede provocar irregularidades en la frecuencia de los latidos del corazón.Aumenta la presión arterial, lo cual aumenta el riesgo de un ataque cerebral en personas que sufren hipertensión.Las sustancias químicas del ciga más »

Por AEROBIC Y STEP, el 03-01-12.