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Fisicoculturismo: Revienta tus Bíceps con Kevin Levrone Kevin Levrone ha fijado nuevos niveles de muscularidad y relieve desde la edición 1992 del Mr. Olympia. El físico de Kevin ejemplifica al culturista moderno: líneas finas, perfecta simetría y cantidad de músculo.El sótano de los Levrone en Glen Burnie, un suburbio de Baltimore, contenía un g más »

Por fisicoculturismo total, el 10-04-12.

Fisicoculturismo: La forma es mas importante que cargar mucho peso Por: IFBB Pro, Evan CentopaniEn cuanto al entrenamiento de pecho y piernas, por ejemplo, lo que hago es siempre estar cambiando. Puedo decirte lo que hago, pero lo más importante es como lo hago. En mi entrenamiento de piernas hay algunas constantes, sentadillas pesadas y profundas más press de pier. más »

Por fisicoculturismo total, el 04-04-12.

Competidores del Mr. Olympia 2010 Mr. Olympia es el campeonato de fisiculturismo mas famoso del mundo. En el compitieron los culturistas más famosos de internet, nombres como: Bertil Fox, Dorian Yates, Ronnie Coleman, Kevin Levrone, Markus Ruhl, Jay Cutler, Shawn Ray, Paul Dillet, Nasser El Sonbaty, Victor Martinez, Dennis James, De.. más »

Por Ejercicios con pesas, el 31-03-12.

Fisicoculturismo: Entrenamiento de menor duración Como muchos culturistas serios he entrenado durante años con la idea de que si era bueno hacer 10 series por grupo muscular, 15 sería mejor, y el crecimiento auténtico se produciría con 20 a 25. Unos entrenamientos de dos horas alucinantes era lo que creía que necesitaba para conducir mi cuerpo ha más »

Por fisicoculturismo total, el 24-12-11.

Fisicoculturismo: Resultados del IFBB Pro World Masters Championship 2011 Florida-USA recibió el pasado sábado 10 de diciembre a la primera edición del IFBB Pro World Masters Championship, este año Dexter Jackson e India Paulino pusieron su firma de ganadores.Durante el evento estuvieron presentes los Míster Olympia Ronnie Coleman, Samir Bannout, Dexter Jackson, Sta más »

Por fisicoculturismo total, el 13-12-11.

Fisicoculturismo: IFBB Pro World Masters Championship 2011 Florida-USA recibirá el 10 de diciembre la primera edición del IFBB Pro World Masters Championship que seguiremos desde cerca con reportes e instantáneas desde el Fillmore Miami Beach; a continuación al relación de atletas que participarán de este evento que sin duda podría cerrar un año comple más »

Por fisicoculturismo total, el 08-12-11.

Culturismo Noticias: Chris Cormier "Hablando condicionalmente" Flex WheelerÉl mira atrás a los 90 y cita a chicos como Dorian Yates, Shawn Ray, Nasser el Sonbaty y Flex Wheeler como ?en sus mejores momentos? ejemplos de puesta a punto que los profesionales actuales no pueden emular.Según Cormier, ve esta falta de 100% en la puesta a punto como el resultado del más »

Por fisicoculturismo total, el 29-11-11.

Fisicoculturismo: Idealizando un excelente entrenamiento Nos gustaría dejar extremadamente claro que suponemos que se tiene una nutrición adecuada para que suceda la hipertrofia muscular, abordando solo la parte del entrenamiento en este artículo, recordando que hacer pesas sin un plan dietario o un esquema bien propuesto de suplementación natura más »

Por fisicoculturismo total, el 26-10-11.

Idealizando un excelente entrenamiento Nos gustaría dejar extremadamente claro que suponemos que se tiene una nutrición adecuada para que suceda la hipertrofia muscular, abordando solo la parte del entrenamiento en este artículo, recordando que hacer pesas sin un plan dietario o un esquema bien propuesto de suplementación natural es un más »

Por PERSONAL TRAINERS on line, el 26-10-11.

Fisicoculturismo: Consejos para entrenar tus gemelos por Dorian Yates Dorian Yates, seis veces Mr. Olympia, escribió este artículo en una conocida revista de musculación. Veamos que tiene que decir Dorian al respecto del entrenamiento de este a veces olvidado grupo muscular.Las pantorrillas son una paradoja, son el grupo muscular mas simple, pero representan tant más »

Por fisicoculturismo total, el 05-10-11.