ceps en la blogósfera hispana | Buzzear

Exposición "El viaje de Elpénor" El próximo 3 de Mayo, se celebrará en la  Galería unodeuno la inauguración de la exposición  "El viaje de Elpénor" del artista Manuel Ruiz Navarro   La trayectoria artística y la peculiaridad de la obra de Manuel, la hace fácilmente distinguible no sólo por la técnica más »

Por Aborico Cárcheles, el 03-05-12.

Fisicoculturismo: Ejercicios para Triceps de Jay Cutler Para los expertos de los fierros, los tríceps son los reyes reales del tamaño de los brazos de un superhéroe.. En un perfecto desarrollo, ellos hacen dos tercios del total de la masa muscular de la parte superior del brazo. Si estás tratando de tener brazos más grandes, piensa en tus tríceps y ej más »

Por fisicoculturismo total, el 20-04-12.

Homenaje a Santi Santamaria en la Fonda de Soller En la Fonda de Soller organizan una serie de cenas homenaje al gran cocinero Santi Santamaria. La proxima cena tendrá lugar el próximo viernes 27 de abril 2012 a las 21 horas. Se recomienda reservar llamando al 971 71 17 69 El menú estará centrado en la decada de los 90 presentado por Santi Santama más »

Por Cafeymas, el 20-04-12.

FST-7: La rutina de tríceps definitiva del Mr. Olympia Phil Heath Phil Heath, el actual Mr. Olympia, nunca ha tenido problema para desarrollar unos tríceps de herradura, pero para asegurar una victoria indiscutible frente ha sus competidores añadió esta técnica llamada FST-7  diseñada por su entrenador Hany Rambod. Esta es la rutina que sigue el vigen más »

Por En forma con, el 11-04-12.

No va Fredes Hoy se confirmó el grado de la lesión de Hernán Fredes, que con un desgarro en su pierna izquierda, se perderá el clásico. El parte médico indicó que Farías y Vidal entrenaron con normalidad.Hernán Fredes tiene un desgarro de 3 mm en el bíceps femoral izquierdo, que lo dejó automáticamente más »

Por La Caldera del Diablo, el 10-04-12.

Fisicoculturismo: Revienta tus Bíceps con Kevin Levrone Kevin Levrone ha fijado nuevos niveles de muscularidad y relieve desde la edición 1992 del Mr. Olympia. El físico de Kevin ejemplifica al culturista moderno: líneas finas, perfecta simetría y cantidad de músculo.El sótano de los Levrone en Glen Burnie, un suburbio de Baltimore, contenía un g más »

Por fisicoculturismo total, el 10-04-12.

Ejercicios y rutinas: Tríceps más grandes con el Press francés De todos los ejercicios que podais encontrar para agrandar vuestros tríceps, ninguno será tan efectivo como el press francés. De hecho, todavía muchos de los clásicos culturistas, siguen coincidiendo en que debe estar cualquier rutina de tríceps.Este ejercicio está enmarcado dentro de los clási más »

Por PERSONAL TRAINERS on line, el 05-04-12.

Sugerencia de entrenamiento para biceps Los biceps quizá sean el grupo muscular más admirado dentro del culturismo. Y no es para menos, unos biceps bien formados y trabajados por igual en los dos brazos, confieren a estos una calidad y belleza importantes. Sin embargo, no debes olvidar que los bíceps suponen un 34% del volumen de los braz más »

Por Ejercicios con pesas, el 01-04-12.

Tríceps más grandes: Press francés Tríceps más grandes: Press francés Publicado originalmente en Punto FapeDe todos los ejercicios que podais encontrar para agrandar vuestros tríceps, ninguno será tan efectivo como el press francés. De hecho, todavía muchos de los clásicos culturistas, siguen coincidiendo en que debe estar cualq más »

Por Punto Fape, el 26-03-12.

Ejercicio pilates para tríceps con banda elástica Con este ejercicio tonificará sus tríceps además de su espalda.Siéntese en la colchoneta con las piernas cruzadas y con la espalda erguida, pase por debajo de sus glúteos la banda elástica y tome los extremos con las manos por detrás de su nuca. Estire los dos brazos al mismo tiempo mientras ex más »

Por pilates a diario, el 20-03-12.

Los implantes de silicona para bíceps Los implantes de bíceps son implantes de silicona que sirven para definir y dar volumen al músculo para que los brazos se vean más fuertes.Se hace un incisión y luego se inserta el implante de silicona cortado específicamente en la forma requerida para cada paciente.En un mes, el paciente puede más »

Por CUERPOS DIEZ, el 18-03-12.

Ante la crisis, más democracia La editorial Sequitur acaba de publicar un libro "Por una asamblea constituyente. Una solución democrática a la crisis de legitimidad".En este enlace pueden descargares el libro de forma gratuita.Proponen los autores, profesores de derecho constitucional, que para salir de esta brutal crisis sistémi más »

Por Ciberculturalia, el 14-03-12.

Ganancia en musculación Cuando hablamos de culturismo, ¿Cuál es la primera imagen que viene a la mente? Para la mayoría de la gente la musculación está asociada con hipertrofia del bíceps, los músculos abdominales bien definidos y bien formados y unos muslos fuertes. No es que estas imágenes sean desagradables, al con más »

Por Ejercicios con pesas, el 14-03-12.