alimentos antioxidantes en la blogósfera hispana | Buzzear

Más azúcar menos memoria Alimentarnos con una dieta rica en productos azucarados tendría consecuencias graves para nuestra capacidad cerebral. Según un estudio realizado en Estados Unidos, consumir de manera habitual alimentos procesados y ricos en azúcar produce alteraciones en la memoria y el aprendizaje.La investigaci más »

Por APTO PARA GORDITOS, hace 1 día 23 horas.

Los mejores alimentos por categoría para volumen o definición En el ámbito del fitness y el culturismo cada individuo necesita una combinación de proteínas para conseguir volumen muscular y carbohidratos para proporcionar energía.También debemos incluir frutas y verduras para obtener los fitoquímicos, que son compuestos nutricionales que ofrecen propi más »

Por En forma con, hace 4 días 11 horas 20 minutos.

Beneficios de una alimentación sana durante el verano Beneficios de una alimentación sana durante el verano Publicado originalmente en Punto FapeLos beneficios de una alimentación sana durante el verano se verán reflejados tanto en la figura, ya que es una excelente manera de mantenerse en forma y disfrutar de las vacaciones a pleno. Las altas temperat más »

Por Punto Fape, hace 4 días 14 horas 15 minutos.

8 consejos para cuidar tu piel El cuidado de la piel es muy importante, no solo por su aspecto estético sino por nuestra salud en general. La piel es el mayor órgano del cuerpo y está en constante cambio. Desde aquí os proponemos 8 sencillos pasos para mantener cuidada nuestra piel. más »

Por Jabón natural, hace 6 días 9 horas 57 minutos.

Bronceado dorado gracias a los Carotenos Los Carotenos estimulan la producción de melanina en las células de la piel llamadas melanocitos, éstos protegen la piel y le dan el color dorado. Cuantos más carotenos, antioxidantes y antirradicales libres haya en la sangre, más protegido estará nuestro cuerpo contra los UV y mejor se bronce más »

Por CUERPOS DIEZ, el 17-05-12.

Los alimentos más importantes en una dieta Fitness Aquí haré referencia a los alimentos más consumidos por los culturistas-fitness y deportistas con fines de mejorar:Fuentes de Carbohidratos:Es muy importante desayunar un buen aporte de fibra y carbohidratos y que mejor que muesli sin azúcar, pan integral o Avena. Yo particularmente os recomiendo A más »

Por PERSONAL TRAINERS on line, el 12-05-12.

¿Cómo prevenir la ganancia de peso durante la menopausia? Si usted está sufriendo de la menopausia y el aumento de peso que puede tener efectos muy negativos y graves en su salud. Con el aumento de peso viene un mayor riesgo de diabetes tipo 2, presión arterial alta y colesterol alto. Estas enfermedades pueden contribuir o causar cáncer, accidente cerebrov más »

Por Soy Obeso pero volveré a tener una vida, el 03-05-12.

Los alimentos para ganar músculo Empieza a comer...Café. Dos tazas de café al día no sólo pueden aumentar tu eficacia en la sala de musculación sino que también reducen el dolor muscular después en un 48% de los casos, eso sí sólo si no tomas café habitualmente, si ya estás acostumbrado a la cafeína tendrás que aumentar l más »

Por PERSONAL TRAINERS on line, el 02-05-12.

Vino tannat rico en antioxidantes Estudios han demostrado que el vino contiene buena cantidad de antioxidantes. El tannat es que contiene mayor porcentajes de sustancias que nos ayudan a proteger a muestras células. Además ayudan a prevenir enfermedades. Los médicos lo repiten seguido: una, solo una, copa de vino tinto por dà más »

Por Nutricion y dietetica, el 28-04-12.

Consejos de dieta para luchar contra la obesidad La obesidad es un problema de peso que envuelve toda la raza humana sin piedad. Las naciones desarrolladas como Estados Unidos, Australia y Canadá encabezan la lista en la crianza de personas con sobrepeso. El verdadero culpable es el sedentarismo, el estilo de vida poco saludable, la dieta equivoca.. más »

Por Soy Obeso pero volveré a tener una vida, el 27-04-12.

El azul en la comida es el color que menos nos atrae Si sois consumidores de caramelos o golosinas de las que se venden en una amplia gama de colores, probablemente habréis notado al compartirlos con alguien que cada uno mostramos preferencia por unas tonalidades diferentes. Muy posiblemente los que menos éxito tengan sean los caramelos azules, y es q. más »

Por deli.cat, el 26-04-12.

Alimentos ricos en colágeno El Colágeno es un importante componente de los tejidos del cuerpo humano, especialmente de la piel, que va disminuyendo por el efecto del paso de los años, o por el bajo consumo de alimentos con colágeno. Mediante la incorporación de ciertos alimentos en tu dieta puedes aumentar la producción d más »

Por CUERPOS DIEZ, el 25-04-12.

25 alimentos que previenen el cáncer Los malos hábitos alimenticios tienen mucho que ver en las estadísticas de muertes por cáncer. Una dieta variada, basada en alimentos naturales y orgánicos, es la mejor prevención posible contra cierto tipo de cánceres. Los 25 alimentos que aparecen en el vídeo poseen propiedades (antioxidantes más »

Por blog sindinero.org, el 24-04-12.

Alimentos que evitan y que producen cáncer El cáncer tiene múltiples causas, algunas incontrolables como la herencia genética. Sin embargo, hay estilos de vida y dietas que ayudan a evitar esta enfermedad en personas con menos de 65 años. Existen tanto alimentos que aumentan las probabilidades de contraer la enfermedad como otros que dismin más »

Por Salud y belleza, el 23-04-12.

¿Por qué incluir más alimentos verdes en tu dieta habitual? Las verduras de hoja verde como por ejemplo las espinacas, rúgula, lechuga, apio, brócoli además de contener grandes cantidades de clorofila que es lo que les da su característico color poseen propiedades antioxidantes, facilitan la eliminación de radicales libres los cuales son los responsables d más »

Por superateatimismo, el 20-04-12.

Beneficios de ser vegetariano Beneficios de ser vegetarianoEn los últimos tiempos, el número de personas que optan por hacerse vegetarianos ha incrementado, ya sea en cualquiera de sus distintos tipos (ovo-lacto vegetariano, lácteo vegetariano, vegano o vegano dietético). La alimentación se basa principalmente en los vegetal más »

Por Blog de Farmacia, el 18-04-12.

Los nueve mejores suplementos Son muchos los productos de suplementación:¿cuál es el mejor para ti?Cada vez son más los deportistas que reconocen la importancia de unas adecuadas estrategias nutricionales para rendir en su deporte. La ventaja del suplemento es en primer lugar la mejor asimilación.Los procesos digestivos y de m más »

Por PERSONAL TRAINERS on line, el 17-04-12.

Tips para acelerar el metabolismo y bajar de peso Más que una dieta, para que tu organismo se ponga en marcha, necesitas crear nuevos hábitos dietéticos y de entrenamiento. Toma en cuenta las siguientes recomendaciones que pueden ayudarte a acelerar tu metabolismo y así bajar esas libras de más. 1. No dejes de desayunar. Con el desayuno pondrás más »

Por Tratamientos Obesidad, el 17-04-12.

Buenos hábitos para esta primavera Anoche platicábamos con la doctora Annaeite Rodríguez sobre los cambios alimenticios que debe tener uno en cuenta con la llegada de cada temporada, y ahora que la primavera está por terminar, es importante estar atentos de ese cambio para no ganar unas libras de más y así poder lucir cuerpos en la más »

Por Soy Obeso pero volveré a tener una vida, el 15-04-12.