alimentacion saludable en la blogósfera hispana | Buzzear

Remedios para los calambres El calambre es un trastorno del musculo que se produce en cualquier parte del cuerpo, pero lo más normal es que se produzca en las pantorrillas, muslos, pies y manos. Pueden originarse por un mal, inusual o excesivo movimiento del musculo, también puede interferir el frío, el excesivo estrés, o más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, hace 1 día 17 horas 39 minutos.

Receta de Pato a la Naranja Una de las recetas internacionales y más conocidas yo creo que es el pato a la naranja, ya que, se elabora de una manera similar en muchos lugares del mundo y es de agrado para muchas personas, quizás en algunas recetas se utilice pollo y otra ave, pero la elaboración es muy parecida a la que más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, hace 4 días 18 horas 14 minutos.

Remedios para ojos cansados Como hemos nombrado en el artículo anterior.... hoy hablaremos de remedios para ojos cansados. Como base, todos saabemos que siempre debemos llevar una alimentación mediterránea correcta y completa, para no tener o mejor dicho, prevenir ciertas dificultades con la salud. * Podemos hacer un bat más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 18-05-12.

Maneras de cocinar alimentos para tener una alimentacion saludable Cómo cocinar alimentos para tener una alimentación saludable. Disfruta del sabor y todos los nutrientes de los alimentos sin añadir grasas superfluas. Al aporte calórico de los alimentos hay que añadir cómo los cocinamos. Cocinar al vapor, cocinar a la plancha, al wok, cocinar con la olla exprà más »

Por Productos Naturales, el 06-05-12.

Alimentos para la migraña Los dolores de cabeza no solo se relaciona con una fiesta, como la navidad o el fin de año, puesto que no solo por haber bebido alcohol durante la celebración aparece el dolor de cabeza, por otro lado tampoco tiene que ser que la música este muy alta. Hay otros factores, uno expresamente, que pro más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 04-05-12.

#comida_saludable @_Eucaris_ Rodríguez comenta la comida saludable: Arroz con Espinacas Luego de unas vacaciones para descansar, disfrutar y realizar algunas diligencias, regreso con ustedes todos los lunes a través de este prestigioso espacio para la buena comida, El Gourmet Urbano, gracias a su director Luis Enrique Blanco, a Walezca Barrios y a todo el equipo, que siempre me .. más »

Por El Gourmet Urbano, el 30-04-12.

Consejos para una buena alimentación con equilibrio nutricional para mantenerse en peso Para mantenerse en forma, con un peso adecuado y tener la energía necesaria para nuestras actividades vitales en vida social es condición necesaria contar con buena información acerca de las propiedades, las calorías y el aporte nutricional y energético de los alimentos.Un buen plan alimentario de más »

Por Dietas y salud, el 28-04-12.

El tofu de soja El tofu de soja es uno de los alimentos menos conocidos por la población, sin embargos hay ya bastantes personas que lo usan y lo consumen desde almacenes y comercios especializados. Tiene una preparación tradicional indispensable en la dieta del Extremo Oriente, que poco a poco se irá integrando más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 27-04-12.

Arroz caldoso con pescado y mariscos Hace algunos días he hecho un arroz caldoso con mariscos y pescado que ha quedado de vicio :-) por eso les paso la receta paso a paso con fotos explicativas para que todos podáis hacerlo, antes que nada como en cada receta vamos a ver el porcentaje de nutrientes que contiene esta receta para que c. más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 24-04-12.

¿Por qué comer un desayuno saludable ayuda a controlar el peso? Esta es una de las preguntas más comunes entre los pacientes que están tratando de bajar de peso, creen que sí comen menos, y saltan las comidas -como el desayuno-, pronto alcanzarán sus metas. Contrario a ello, desarrollamos esta edición para aclarar algunas de las formas en que el consumo regula más »

Por Tratamientos Obesidad, el 24-04-12.

El cansancio excesivo El cansancio es característico por la sensación de malestar, incomodidad e impotencia, además de que la persona cansada requiere un gran esfuerzo para poder realizar alguna actividad. Una alimentación saludable puede ayudar a prevenir el cansancio excesivo, aunque no a combatirlo, puesto que tra más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 23-04-12.

Desayunos saludables No hacer una ingesta por la mañana de alimentos ricos en vitaminas y minerales, contribuye negativamente en el rendimiento físico e intelectual,  cuando aparezca el hambre lo más normal es acudir a productos más grasos o poco saludables y comer descontroladamente para apagar la llamada del más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 20-04-12.

Manzana para adelgazar Una manzana al día puede mantener el aumento de peso a raya. Está comprobado que las personas que comen una manzana antes de una comida de pasta consumen menos calorías que aquellas que no lo hacen. Además, los antioxidantes de las manzanas pueden ayudar a prevenir el síndrome metabólico, una con más »

Por Tratamientos Obesidad, el 18-04-12.

La cocina tradicional en riesgo La excesiva elaboración de los alimentos produce un abuso en la condimentación que añade elementos químicos que son perjudiciales a la larga para la salud, ricos en grasas saturadas se convierten en aditivos e incentivan el consumo, más asequibles que los productos naturales son cómodos de co más »

Por El Rincón Invisible, el 17-04-12.

Dieta para el Alzheimer Hay síntomas que debemos tener en cuenta a la hora de prever que algún familiar o amigo puede padecer Alzheimer, entre estos síntomas hay varios característicos como el olvidarse de cómo hacer cosas que se han hecho miles de veces, tener problemas para aprender algo nuevo, repetir en la misma c más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 16-04-12.

4 tipos de fibras saludables La fibra saludable se encuentra solo en los vegetales de una alimentación mediterránea, no se absorbe, pero facilita el tránsito intestinal. Lo recomendable es tomar 25 gramos diarios para prevenir ciertas enfermedades producidas por un tránsito inadecuado. La lignina se presenta en los tallo más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 12-04-12.

La sandía, una fruta depurativa y antioxidante La sandía es un alimento rico en agua, depurativa y antioxidante, es aliada perfecta de las rutinas  de entrenamiento físico. Además de tener una acción diurética, esta fruta, conocida científicamente como Citrullus vulgaris, es refrescante, hidratante e incluso isotónica. El contenido de vitam más »

Por Cocina y recetas, el 11-04-12.

Ulceras de estómago Las ulceras de estomago se producen por una erosión que perfora la mucosa gástrica, y puede llegar a la capa muscular de los órganos donde se desarrolla. La causa de la mayoría de las ulceras es la infección de una bacteria llamada Helicobacter pylori. El ácido y otros jugos producidos por el es más »

Por Alimentación, Nutrición y Salud, el 09-04-12.

Aspectos a tener en cuenta en la alimentacion diaria de tus niños La alimentación en los niños es una de los aspectos mas importantes a tener en cuenta durante el crecimiento de los mismos, en primer lugar se deben crear unos hábitos alimenticios saludables, pero esto se debe iniciar desde los primeros años de edad del niño, ya que estos hábitos que si se enseà más »

Por TODO SOBRE COCINA, RECETAS Y MUCHO MAS, el 02-04-12.

Receta Dulce Dedos de Chocolate Recetas ChocolateReceta Dulce Dedos de ChocolateMuy ricos estos dedos de chocolate, para compartir a la hora de once. La forma de los dedos lo eliges tú. La receta rinde para 14 dedos. La foto es referencial.En freealfin te entregamos las mejores recetas de cocina, los más ricos postres, los helados. más »

Por freealfin, el 01-04-12.